Initiation à la cueillette sauvage — Module Été
Apprenez à reconnaître, cueillir et transformer les plantes sauvages estivales avec méthode, prudence et respect du vivant.
8 séquences · 10 fiches plantes · 7 protocoles · 2 bonus inclus
De l’observation du terrain à vos premières transformations estivales
Floraisons rapides, confusions possibles, périodes optimales et précautions d’usage : l’abondance estivale demande un cadre solide. Ce parcours vous aide à comprendre ce que vous observez, à choisir la juste récolte et à transformer avec discernement.
planifier vos cueillettes de juin à août
reconnaître les principales familles botaniques
identifier dix plantes clés
respecter la ressource et les milieux alpins
réaliser des préparations avec du matériel courant
comprendre usages, principes actifs et précautions
Les 8 séquences du parcours
01 à 04 · Observer, reconnaître et utiliser
Calendrier saisonnier, familles botaniques, recettes sauvages, Cœur et système nerveux, indications et précautions.
05 à 08 · Transformer et approfondir
Formes galéniques, principes actifs, vision des Cinq Saisons, équilibre de Pitta et pratiques du solstice.
10 monographies de terrain
- Millepertuis
- Mélisse
- Achillée
- Sureau noir
- Lavande vraie
- Calendula
- Menthes sauvages
- Épilobe
- Mauve sylvestre
- Églantier
7 protocoles pratiques
- macérats de millepertuis et calendula
- sirop de sureau
- teinture de mélisse
- eau florale de lavande
- vinaigre d’achillée
- baume estival
Une transmission rigoureuse, née du terrain
Je suis Fabienne Gilbertas, experte en cueillette sauvage, ethnobotanique, gestion de la ressource et réglementation. Depuis plus de dix ans, je transmets une pratique exigeante et sensible : observer avant de prélever, comprendre avant de transformer, et ne jamais dissocier une plante de son milieu vivant.
Vos 2 bonus inclus sans supplément
Bonus 1 · Calendrier des cueillettes d’été
Planifiez vos observations, vos sorties et vos transformations selon les périodes de récolte.
Bonus 2 · 1 mois gratuit à l’Herbothèque
Accédez pendant un mois aux ressources et fiches saisonnières de l’Herbothèque, sans coût supplémentaire.
Cette formation est faite pour vous si…
- vous débutez et recherchez un cadre clair
- vous connaissez quelques plantes mais manquez de méthode
- vous voulez transformer avec davantage de sécurité
- vous souhaitez relier botanique, herboristerie et saisonnalité
- vous privilégiez une cueillette respectueuse
147 €
Accès en ligne dès l’inscription
8 séquences
10 fiches plantes
7 protocoles
2 bonus inclus
Cet été, apprenez à cheminer avec les plantes.
Construisez des connaissances solides pour cueillir avec discernement, transformer avec méthode et respecter la vitalité des milieux sauvages.
La nature nous murmure sa sagesse, c’est à nous de l’accueillir.